عاجل وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف خلال مؤتمر صحفي نحن لا نثق بأي معلومات تصدر من تقارير الأمم المتحدة بشأن الأوضاع في سورية | مصدر عسكري: وحدة من الجيش تقضي بكمين محكم على كامل أفراد مجموعة من إرهابيي /داعش/ في بادية السخنة بريف حمص الشرقي | اعتداء إرهابي بقذيفة صاروخية على منطقة البانوراما في الأطراف الشمالية لمدينة درعا. | وحدة من الجيش تدمر تحصينات للتنظيمات الإرهابية وتقضي على عدد من أفرادها بريف درعا | مراسل الاخبار: ارتقاء شهيد واصابة 6 آخرين بقذائف أطلقها إرهابيون على بلدة جبا بريف القنيطرة | مراسل الإخبارية: وحدات من الجيش العربي السوري تحقق تقدماً بخربة الإمباشي بريف السويداء الشرقي | وحدة من الجيش العربي السوري تستهدف تحركات الإرهابيين على طريق مسحرة - نبع الصخر وتوقع في صفوفهم عددا من القتلى والجرحى | مراسل الاخبارية الحربي : وحدات الجيش العربي السوري العاملة على محور ريف السويداء الغربي تحقق تقدما في المسيكة والدلافة وصولا الى بصر الحرير | طيران العدو الإسرائيلي يجدد خرقه للأجواء اللبنانية |
فوائد صحية لإصبع الست "البامية".. تعرف عليها.-
2017-10-08 14:06:52

البامية المعروفة أيضاً باسم (إصبع الست) وتنتمي إلى عائلة الملوخية، تزرع في المناطق المعتدلة الاستوائية الدافئة، وهي من الخضراوات المنخفضة السعرات الحرارية وخالية من الدهون.

البامية غنية بالألياف والفيتامينات المختلفة والمعادن، كما تحتوي البامية على خصائص مثل الأنسولين التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدم، ما يجعلها اختياراً جيداً للذين يعانون من مرض السكر.

أيضاً قد تساعد في خفض مستويات الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى أنها لا تحتوي على الدهون المشبعة التي تساعد على منع أمراض القلب وغيرها التي تنتج عن الكولسترول في الدم.

تمنع أمراض الكبد لاحتوائها على المواد التي تساعد في إزالة السموم من الكبد وتمنع تراكم الدهون على الكبد، ووجد الباحثون أن المواد المضادة للأكسدة قوية في البامية، ولديها القدرة على حماية الكبد من التليف الناتج من المواد الكيميائية.


 
خاطرة اليوم
تلك الدموع الهاميات أحبها...وأحب خلف سقوطها تشرينا
اقرأ المزيد